二、消除成人学员困惑心理的具体策略
依照心理学的一般定义，自我意识的调节机能主要表现在：心理活动的转移、发动或制止行动、加速或减速心理过程、加强或减弱积极性、协调动机和行动、按拟定的计划监督检查行动，运用上述基本原理，结合具体实践，初步提出自我调适的四项具体对策。
1.以兼顾社会需要和个人需要为原则，强化“成就意识”。成人教育不同于普通高等教育的特点之一，就是作为教育主体的成人教育对象正处于建功立业阶段。因此，消除困惑最根本的方法是强化“自我意识”和历史使命感。要知道，虚掷光阴，指望文凭能代表水平，以为学历上了一个台阶则能力随之升级，都是不负责任的行为。为了扭转自身不良的心理倾向和传统的价值观，成人学员首先应注意调整“焦距”，把眼睛盯着学校和教师转向辐射社会这个大系统，把伸手要分数的念头打消，由依赖者变为自主者。预测时代发展趋势，进一步纯洁学习动机，正确对待考试，致力于打牢基础，增强出成果的紧迫感和没有作为就没有地位的危机感。成人学员一旦树立了新的群体形象，那些不公正的议论就会逐渐消失。其次，要清醒地认识到：完善成人教育体系，改进各项教学管理，既是学校和教师的任务，也是成人学员的目标。教育改革的每一环节都离不开学员的配合。成人学员必须大胆行使发言权，通过多种途径反映问题，积极提合理化建议，由旁观者变为参与者，共同努力创造一个有利于成才的环境，争取进入校内就“开花结果”的最佳境界。
2.以信息为原料，提倡“自我开发”。当今的时代是“知识密集、信息爆炸”的时代，不能及时准确地捕捉、消化新信息，不会开发自己的脑力资源，就会在竞争中落伍，成人学员跨入有墙的大学后，可以根据自身的特长和组织的需要，制订出一个切合实际、学以致用的主攻目标，然后建立一个为目标服务的多渠道信息网络。
在信息的输入、加工、输出、反馈过程中，必须贯穿自定目标这条主线，这样就不致于在知识的海洋边瞻前顾后，同时可以满足对多方面信息的渴求，成为信息“灵通人士”。拥有广博与专精相结合的信息，等于拥有一个“神密武器”。这对培养多维思维方式、激发创造灵感、缩短成才周期大有益处。
3.以“问题”为中心，开展定向学习。成人学员应着重从自己的社会职责、工作任务、单位亟待解决的理论难题、技术与业务攻关项目以及与成就、交往、生活相关联的各种矛盾现象出发，大胆地提出述理性和扩散性等类型的问题。正如爱因斯坦所说，提出一个问题往往比解决一个问题更重要。然后有针对性地看书，有重点地向老师请教，与同学讨论，有目的地进行独立思考和比较分析，寻求正确的答案，校正自己的观念和思想，重新组建新的知识结构。通过自我启发、自我诊断这种进攻式的思维，把教师讲授的或从书本上学到的知识加以消化，与原有的知识与经验相互渗透融合，更能体现“实用主义”的色彩。但是，在选择问题定向学习时，要合理协调三个关系：一是“深”与“浅”的关系；二是处理好“远”与“近”（近期问题）的关系；三是处理好“博”与“专”的关系。
4.以科学安排时间为杠杆，进行“自我加压”。首先，增强纪律观念。要严格遵守校纪校规，以高标准约束自己，尽量克服家庭困难，做到少请假，杜绝随意缺勤现象，把有限的时间和精力集中在学业上。其次，要讲求效率。每个学期或每个月对时间进行一次统筹分配，根据主体目标，按轻重缓急排列项目加以控制。时间是财富，决不能浪费。为了督促计划的完成，成人学员应定期开展自检，查进度、查质量和查原因，确保主体目标的实现。当然，成人学员同样有资格领略多彩的校园生活，有理由把读书声、辩论声、歌声、笑声作为大学生活的主旋律，有组织地开展各种课外活动，力求做到学习、休息、娱乐交叉循环、动静适度、有张有驰，达到生理平衡、心理健康、精神充实和生活和谐的目的。但是，在当前外力不足的情况下，成人学员尤其不能自我放松，必须坚定信念，增强自信心和自我控制力，发扬进取精神，讲求时间管理的艺术，是自我调适的落脚点。